Transcrição do Vídeo
Você pode adicionar algum tipo de afirmação, você pode visualizar pensamentos em descanso.
Lentamente, solta-te.
Dobras o pulmão e vais para a próxima posição de descanso para os seios.
Agora sobe pelo pilar.
A mão esquerda repousa no osso sacro, a mão direita cobre a esquerda.
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